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Mąka pełnoziarnista

Mąka pełnoziarnista
5.0 5 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
200 g
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Zutaten

  • 200 g ziaren zbóż np. żyta, pszenicy, orkiszu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 291 mg
Eiweiß 11 g
Brennwert 1410 kJ / 337 kcal
Fett 1.5 g
Ballaststoffe 11.8 g
gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate 81.4 g

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