Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

5.0 25 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

750 g

Zutaten

300 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
2 liście laurowe, suszone
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g wody
1 łyżka oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 1096.8 mg

Eiweiß 1.8 g

Brennwert 225.4 kJ / 53.9 kcal

Fett 2.2 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 7.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta lekkostrawna 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą

1 Std. 30 Min

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

25 Min

Jajka w koszulce (z osłoną noża miksującego)

40 Min

Jajka w koszulce na Varomie

30 Min

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)

45 Min

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)

35 Min

Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado

45 Min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40 Min

Gulasz z ziemniakami

45 Min

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

25 Min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40 Min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3 Std. 10 Min