Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.5 2 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

10 morceaux

Zutaten

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre d'arachide
1 pincée de cannelle en poudre (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau

Natrium 4.1 mg

Eiweiß 1.8 g

Brennwert 232.3 kJ / 60.9 kcal

Fett 2.5 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 6.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pique-nique 9 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Pesto au basilic

Keine Bewertungen

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

1 Std. 45 Min

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1 Std. 40 Min

Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou

30 Min

Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat

15 Min

Croissants aux noix végans

2 Std. 10 Min

Croustade à la mousse aux pommes et lait glacé au romarin (Matthew Kenney)

Keine Bewertungen

Soupe verte effrayante aux globes oculaires

30 Min

Saucisson au chocolat

3 Std. 10 Min

Biscuits aux brisures de chocolat

50 Min

Power bowl de Popeye aux mûres

Keine Bewertungen

Pâtes à la crème de pistache

30 Min