Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
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Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
8 stuks
Zutaten
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lijnzaad15 g
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rauwe amandelen60 g
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bloem140 g
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olie en iets meer om in te vetten60 g
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zout2 tl
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uien gehalveerd50 g
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prei in ringen (0,5 cm)100 g
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groene paprika in stukken (2-3 cm)60 g
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verse jonge spinazie60 g
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sojamelk210 g
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water en iets meer om te weken480 g
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1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle tl
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gedroogde gemalen kurkuma1 tl
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uien granulaat1 tl
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zoete paprikapoeder1 tl
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gemalen zwarte peper½ tl
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kikkererwtenbloem110 g
-
kerstomaten gehalveerd120 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 stuk
Natrium
613.4 mg
Eiweiß
8.8 g
Brennwert
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Fett
13.7 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
30.3 g
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