Geräte und Zubehör
Insalata greca con pollo marinato al vapore
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porzioni
Zutaten
Insalata greca
-
150 g di cetrioli non sbucciati e senza estremità
-
180 g di pomodori perino interi, maturi ma sodi (2 pomodori)
-
350 - 400 g di lattuga romana, (1 lattuga piccola), senza la la parte centrale, in 3-4 spicchi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto350 - 400 g di lattuga verde tipo iceberg (1 lattuga piccola), senza la la parte centrale, in 3-4 spicchi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto
Pollo al vapore
-
600 g di petto di pollo
-
2 - 3 spicchi di aglio
-
1 ½ cucchiaio di paprika in polvere, affumicata
-
1 cucchiaio di coriandolo in polvere
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 limone la scorza (senza la parte bianca)
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
500 g acqua
Vinaigrette e termine della preparazione
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
30 g di aceto di vino rosso
-
2 cucchiaini di origano secco
-
½ cucchiaino di zucchero
-
¼ - ½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato fresco
-
70 - 100 g di Feta
-
50 g di oliva Kalamata denocciolata
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
1197 mg
Eiweiß
37 g
Brennwert
2225 kJ /
532 kcal
Fett
38 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Kohlenhydrate
12 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Affettatutto Bimby®
97 Rezepte
Italien
Italien
Sonno rigenerante
7 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Burrito di lattuga con pollo marinato e salsa cocco e curry
40 Min
Insalata di pollo con crema di avocado
40 Min
Avocado ripieno e insalata di pomodori
30 Min
Tartare di verdure e alghe
45 Min
Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano
1 Std.
Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado
1 Std. 10 Min
Insalata greca con pollo marinato al vapore
1 Std. 10 Min
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30 Min
Insalata di legumi, tonno e avocado
20 Min
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40 Min
Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure
40 Min
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40 Min