Geräte und Zubehör
Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
6 doses
Zutaten
Pão escuro com sementes
-
azeite1 c. chá de
-
água470 g
-
açúcar1 c. chá de
-
carvão pulverizado2 g
-
fermento de padeiro fresco20 g
-
farinha400 g
-
azeite30 g
-
sal1 c. chá de
-
mistura de sementes60 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)30 g
Abacate e ovos escalfados
-
água700 g
-
ovos6
-
azeite1 c. chá de
-
abacate150 g
-
tomate70 g
-
sal¼ c. chá de
-
mostarda1 c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
-
sumo de limão1 c. chá de
-
salsa picada1 pé
-
paprika fumada1 - 2 pitadas de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
576 mg
Eiweiß
16.9 g
Brennwert
2025.7 kJ /
484.2 kcal
Fett
20.7 g
Ballaststoffe
5.7 g
gesättigte Fettsäuren
3.6 g
Kohlenhydrate
58.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Tendências à mesa - Noir
10 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Bimis com molho de alho
15 Min
Torrada integral com abacate e ovo
15 Min
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1 Std.
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 Min
Arroz vaporizado
35 Min
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
45 Min
Salada de frango com vinagrete de hortelã
1 Std.
Trutas recheadas à moda de Bragança
Keine Bewertungen
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
40 Min
Smoothie proteico com espinafres
5 Min
Massa trofie com pesto, presunto e cogumelos
30 Min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40 Min