Geräte und Zubehör
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
Zubereitung 25 Min
Gesamt 55 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Spinat, frisch200 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Zwiebeln halbiert80 - 100 g
-
Olivenöl10 g
-
rote Spitzpaprika á 200-250 g (oder mehrere kleinere)2
-
Salz4 - 6 Prisen
-
Feta in Stücken200 - 250 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 Spritzer
-
Pfeffer, frisch gemahlen5 - 7 Prisen
-
Muskatnuss, frisch gerieben2 - 3 Prisen
-
Pinienkerne50 g
-
Wasser500 g
-
Kartoffeln geschält, in Stücken (2-3 cm)600 g
-
Schafjoghurt400 g
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 TL
-
2 - 3 TL Minze, getrocknet, gehackt, (siehe Tipp)Minzeblättchen, frisch2 - 3 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
928 mg
Eiweiß
21 g
Brennwert
2118 kJ /
506 kcal
Fett
31 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
14 g
Kohlenhydrate
41 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sommerküche mit den Elementen
10 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Erdäpfel-Spinat-Auflauf mit Paradeissauce
35 Min
Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce
40 Min
Pasta "primavera"
1 Std.
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1 Std.
Bunte Ofen-Tortilla
1 Std. 10 Min
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
40 Min
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40 Min
Wraps mit Bohnen und Paprika
30 Min
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1 Std. 15 Min
Bohnen-Avocado-Salat
15 Min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45 Min
Gemüsegröstel mit Bohnen
40 Min