Geräte und Zubehör
Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Couscous160 g
-
Wasser250 g
-
1 Rindsuppenwürfel (für 0,5 l), (siehe Tipp)Gewürzpaste für Rindsuppe (siehe Tipp)1 geh. TL
-
Zwiebeln geschält, geviertelt100 g
-
Zucchini in Stücken (3 cm)250 g
-
Olivenöl40 g
-
Salz etwas mehr zum Abschmecken2 ½ Teelöffel
-
Faschiertes (vom Rind)250 g
-
Ras el Hanout (siehe Tipp)3 TL
-
Weißweinessig etwas mehr zum Abschmecken20 g
-
Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
-
griechischer Joghurt (10% Fett) (optional)4 EL
-
Gurke (optional) in Streifen geschält½
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1525 mg
Eiweiß
17 g
Brennwert
1773 kJ /
424 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
5 Zutaten
15 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Tom Kha Gai
45 Min
Garnelencurry
40 Min
Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn
30 Min
Kürbisgulasch mit Huhn
40 Min
Lachs nach arabischer Art mit heurigen Erdäpfeln
45 Min
Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur
50 Min
Kerala Fisch Curry
30 Min
Butter Chicken mit Kürbis
1 Std. 10 Min
Marokkanische Hühnersuppe (Harira)
1 Std.
Marokkanisches Huhn mit Couscous
45 Min
Hendlgulasch mit Pilzen
35 Min
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45 Min