Flanes de espinacas, queso y atún

Flanes de espinacas, queso y atún

4.0 22 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 raciones

Zutaten

1 cucharada de mantequilla
2 huevos
140 g de atún en aceite de oliva (escurrido)
50 g de mozzarella rallada
250 g de queso fresco batido desnatado
125 g de hojas de espinaca frescas
½ cucharadita de sal
2 pellizco de pimienta molida
400 g de agua
100 g de queso de cabra fresco
20 g de maicena
1 pellizco de nuez moscada molida

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 630.5 mg

Eiweiß 20.1 g

Brennwert 884 kJ / 211 kcal

Fett 12.9 g

Ballaststoffe 0.5 g

gesättigte Fettsäuren 7.1 g

Kohlenhydrate 2.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fácil y sorprendente con Thermomix® 90 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Risotto con calabaza y roquefort

45 Min

Pastel de calabacín y bonito

1 Std.

Brócoli al limón con costra de tomillo

40 Min

Frittata de calabacín con ricota

40 Min

Tarta de queso y tomate con pesto

1 Std.

Pudin de brócoli

1 Std.

Calabaza rellena a la provenzal

1 Std. 10 Min

Timbales de brócoli

45 Min

Malfatti de espinacas con setas

40 Min

Pastel de pollo al estilo italiano

2 Std.

Rollitos de berenjena con crema de zanahoria

15 Std. 5 Min

Pastel de zanahoria y brócoli

1 Std. 10 Min