Geräte und Zubehör
Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
4 portions
Zutaten
-
red quinoa rinsed and drained70 g
-
water to soak
-
Thai red curry paste (see Tips)50 g
-
makrut lime leaves stalk removed and torn into pieces4
-
fresh coriander stems (1 cm of the stem) and roots, leaves reserved4 sprigs
-
coconut milk plus an extra 1 tbsp60 g
-
boneless snapper fillets cut into portions (approx. 2 cm thickness - see Tips)600 g
-
sweet potato peeled and cut into slices (1 cm thick)500 g
-
lime juiced1
-
Chinese broccoli trimmed and cut into pieces (3 cm)300 g
-
long red chilli thinly sliced, to garnish1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
770 mg
Eiweiß
36.5 g
Brennwert
1470 kJ /
352.5 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
9.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
32.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen
Shichimi togarashi seasoning
1 Std. 10 Min
Mexican slaw (Thermomix® Cutter,TM6)
10 Min
Yellow Curry with Mushroom (Dandelion restaurant)
1 Std.
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30 Min
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55 Min
Thai red chicken curry and rice
40 Min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 Min
Sticky chicken with infused rice and daikon
1 Std. 40 Min
Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)
55 Min
Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)
35 Min
Warm satay bowl
1 Std. 10 Min
Quick chicken tikka masala
35 Min