Nuggets di sogliola

Nuggets di sogliola

4.6 23 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

60 g di pane bianco in cassetta
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 pizzico di sale
2 pizzichi di zenzero in polvere (optional)
500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
40 g di formaggio fresco spalmabile
olio per frittura
1 uovo
80 g di pangrattato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 477.5 mg

Eiweiß 27 g

Brennwert 1112 kJ / 265.8 kcal

Fett 6.5 g

Ballaststoffe 0.7 g

gesättigte Fettsäuren 2.6 g

Kohlenhydrate 26.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Mini burger di salmone

1h 30min

Cotolette di spinaci

1h

Polpette di ricotta al sugo

50min

Skolebrød (panini norvegesi)

3h 30min

Fish burger

35min

Polpette di merluzzo con patate

40min

Polpette di merluzzo e patate

55min

Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt

45min

Crocchette di pesce

1h

Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape

1h

Crocchette di sgombro e patate

1h 15min

Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga

1h