Kichererbsen-Tomaten-Puffer

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

4.0 217 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 30 Min

36 Stück

Zutaten

Kichererbsen, getrocknet
250 g
Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
10 g
Tomaten geviertelt
300 g
Ingwer, gemahlen
2 Prisen
Kreuzkümmel, gemahlen
2 Prisen
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
200 g
Schnittlauch in Röllchen
1 EL
frische Thymianblättchen
1 EL
Olivenöl zum Braten

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Stück

Eiweiß 1 g

Brennwert 177 kJ / 42 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 1.2 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Lust auf vegetarisch 59 Rezepte
Österreich

Lust auf vegetarisch 59 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

35 Min

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

1 Std. 10 Min

Espresso-Mandel-Veganisu

6 Std.

Tofu-Burger

1 Std. 30 Min

Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping

2 Std.

Mandelsahne

5 Min

Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)

1 Std. 10 Min

Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)

50 Min

Vegane Birnen-Thymian-Muffins

40 Min

Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

50 Min

Schokoladentarte (vegan)

9 Std. 45 Min

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

20 Min