Geräte und Zubehör
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 portions
Zutaten
Crispy Couscous
-
couscous8 oz
-
water or per couscous package instructions8 oz
-
pitted Kalamata olives halved3 oz
-
grape tomatoes halved5 oz
-
extra virgin olive oil2 tbsp
Rainbow Salad
-
orange pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
yellow bell pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
Persian cucumber unpeeled, ends removed8 oz
-
red onion (optional) halved vertically3 oz
Tahini Dressing
-
tahini3 oz
-
freshly squeezed lemon juice4 oz
-
water1 oz
-
garlic cloves2
-
salt½ tsp
-
maple syrup½ oz
-
arugula6 oz
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
327.4 mg
Eiweiß
8.5 g
Brennwert
1316.5 kJ /
314.6 kcal
Fett
14.6 g
Ballaststoffe
4.4 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
41.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Celebrate Pride Month
10 Rezepte
USA
USA
Das könnte dir auch gefallen
Southwest Quinoa
40 Min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1 Std.
Spanish Rice
35 Min
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20 Min
Boosted Super Green Juice
10 Min
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing
10 Min
Avocado Tuna Salad
5 Min
Lemon Orzo
40 Min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45 Min
Spring Garden Minestrone Soup
50 Min
Chicken and Bulgur Soup
40 Min
Sweet and Sour Beef Short Ribs
30 Min