Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.7 24 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portions

Zutaten

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 83 mg

Eiweiß 26.5 g

Brennwert 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Fett 13.5 g

Ballaststoffe 17.1 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 74.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sam Wood 16 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)

1h 5min

Potato bake (Thermomix® Cutter)

1h 10min

Crayfish pâté

4h 45min

Berry and cream sponge "omelettes"

25min

Cooking gnocchi or pasta

35min

Chocolate coated coconut bars

1h 5min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10min

Black forest cake

5h

Mushroom and white wine cream sauce

30min

Apple and whole banana loaf

1h 10min

BBQ chicken pizza

1h 30min

Traditional minestrone

45min