Geräte und Zubehör
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
Zubereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
6 sztuk
Zutaten
-
200 g pomidorów śliwkowych w całości, mieszczących się w szerokiej części podajnika
-
150 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
130 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w wąskiej części podajnika
-
180 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
80 g pieczarek
-
100 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
150 g sera żółtego np. cheddar, ementaler, edam, pokrojonego na kawałki
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g bazylii, świeżej tylko liście
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
30 g oliwy z oliwek
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
6 tortilli pszennych
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
957.1 mg
Eiweiß
12.8 g
Brennwert
1681.4 kJ /
401.9 kcal
Fett
24.1 g
Ballaststoffe
3.9 g
gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Kohlenhydrate
35.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca - lato (TM5)
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Terrina z wędzonym łososiem
24 Std. 25 Min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 Min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 Min
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50 Min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 Min
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50 Min
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1 Std. 5 Min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 Min
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 Min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1 Std. 30 Min
Zielone smoothie bowl
5 Min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13 Std. 20 Min