Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
6 doses
Zutaten
-
pernas de frango c/ osso e c/ pele6
-
sal2 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
pimento vermelho cortado em pedaços180 g
-
dentes de alho2
-
tomate cortado em quartos300 g
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó (optional)½ c. chá de
-
azeite40 g
-
caju50 g
-
alperce seco cortado em fatias finas50 g
-
amêndoa laminada50 g
-
passas de uva50 g
-
cebola50 g
-
açafrão (15 fios aprox.)¼ c. chá de
-
água1300 g
-
quinoa150 g
-
300 g feijão-verde redondo congeladofeijão-verde redondo300 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1083.1 mg
Eiweiß
65.5 g
Brennwert
4473.9 kJ /
1069.3 kcal
Fett
71.3 g
Ballaststoffe
6.9 g
gesättigte Fettsäuren
17.1 g
Kohlenhydrate
41.6 g
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Portugal
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