Geräte und Zubehör
Crunchy broccoli salad with speck
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
6 portions
Zutaten
-
speck finely diced (see Tips)150 g
-
raw cashews4 tbsp
-
sunflower seeds2 tbsp
-
fresh parsley leaves only2 sprigs
-
celery stalk cut into pieces1
-
red onion30 g
-
broccoli (approx. 1-2), trimmed and cut into wedges400 g
-
mayonnaise (see Tips)80 g
-
natural yoghurt (see Tips)80 g
-
seeded wholegrain mustard2 tsp
-
sea salt3 pinches
-
ground black pepper2 pinches
-
dried cranberries50 g
-
Danish feta crumbled, to serve (see Tips)100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
346.5 mg
Eiweiß
7.3 g
Brennwert
1132.1 kJ /
270.6 kcal
Fett
20.6 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
5.1 g
Kohlenhydrate
17.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
High protein brownies
20 Min
High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad
40 Min
Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)
30 Min
Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing
1 Std. 5 Min
Mushroom and kale risotto
55 Min
Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)
3 Std. 30 Min
Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)
55 Min
Speedy beans on toast
20 Min
Lemon roast chicken
1 Std. 35 Min
Roasted capsicum & cashew vegan spread
5 Min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 Min
Middle Eastern chicken with pearl couscous
40 Min