Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Batido de matcha y frutos rojos
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 vasos
Zutaten
-
500 g de leche de almendras (o cualquier otra leche de frutos secos)
-
300 g de frutos rojos congelados variados300 g de frutos rojos frescos variados
-
1 plátano maduro dulce
-
½ cucharadita de té verde matcha
-
¼ de cucharadita de canela molida
-
¼ de cucharadita de jengibre molido
-
1 cucharada de semillas de chía
-
2 cucharadas de miel
-
1 pellizco de sal
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 vasos
Natrium
128.9 mg
Eiweiß
1.9 g
Brennwert
564 kJ /
135 kcal
Fett
2.5 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
29.3 g
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Un chupito de energía
5 Rezepte
Spanien
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