Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

4.8 69 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porcje

Zutaten

1 pomarańcza (albedo), bez białych błonek, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
200 g wody kokosowej

200 g napoju kokosowego
2 łyżki otrębów owsianych

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 106.6 mg

Eiweiß 2.9 g

Brennwert 486.4 kJ / 116.3 kcal

Fett 0.8 g

Ballaststoffe 5.1 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 28.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

45 Min

Indyk à la Wellington z sosem grzybowym

1 Std. 40 Min

Cukiniowy omlet na białkach

30 Min

Polędwica wieprzowa à la Wellington z szampańskim sosem

1 Std. 15 Min

Kanapki klubowe (Club sandwich)

1 Std.

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1 Std.

Gotowanie na parze buraków (200-600 g)

55 Min

Gotowanie na parze brzoskwiń (300-450 g)

15 Min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20 Min

Potrawka z królika i purée z batatów

1 Std. 15 Min

Dip z zielonymi oliwkami

10 Min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 Min