Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.1 195 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 porcje

Zutaten

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 753.2 mg

Eiweiß 6.9 g

Brennwert 805.8 kJ / 192.6 kcal

Fett 17.2 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 4.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Przepisy w stylu keto 61 Rezepte
Polen

ZERO WASTE IV 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Jajeczny talerzyk

30 Min

Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami

1 Std. 10 Min

Świąteczny łosoś

35 Min

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30 Min

Polędwica wieprzowa à la Wellington z szampańskim sosem

1 Std. 15 Min

Kanapki klubowe (Club sandwich)

1 Std.

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

15 Min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 Min

Lody tropikalne na patyku

4 Std. 5 Min

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1 Std.

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1 Std.

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1 Std. 25 Min