Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Boulettes de légumes aux lentilles corail
Zubereitung 25 Min
Gesamt 2 Std. 20 Min
8 portions
Zutaten
-
600 g d'eau
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts et 1 c. à café
-
150 g de carottes coupées en morceaux
-
150 g de pommes de terre farineuses, spécial purée coupées en morceaux
-
180 g de navet coupé en brunoise
-
150 g d'haricots verts extra-fins coupés en tronçons
-
150 g de petits pois frais
-
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g d'oignons jaunes coupés en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
1 pincée de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de lentilles corail
-
100 g de farine de blé
-
2 œufs battus
-
100 g de flocons d'avoine
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
401.4 mg
Eiweiß
10.4 g
Brennwert
1064.2 kJ /
254.3 kcal
Fett
7.3 g
Ballaststoffe
6.1 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
38 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Légumes nouveaux
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Lentilles corail et quinoa au curry
25 Min
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1 Std. 30 Min
Hachis de légumes au boulgour
1 Std. 15 Min
Gratin de lentilles corail
1 Std. 20 Min
Couscous végétarien
35 Min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1 Std. 15 Min
Blanquette de panisse
1 Std. 30 Min
Croquettes de quinoa
1 Std.
Cheesecake au tofu soyeux
4 Std.
Aubergine au tofu
1 Std.
Galette de riz aux petits légumes à l'indienne
2 Std. 30 Min
Aumônières de petits légumes
40 Min