Frittaten

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Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
6 Portionen

Zutaten

  • Eier (Größe M)
    2
  • Weizenmehl, glatt
    60 g
  • Milch
    120 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Sonnenblumenöl zum Backen
    2 - 3 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 4 g
Brennwert 467 kJ / 111 kcal
Fett 7 g
Ballaststoffe 0.3 g
Kohlenhydrate 8 g

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