Geräte und Zubehör
Kürbis-Brokkoli-Bratlinge mit Kräuterdip
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
Kräuterdip
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)150 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen2 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Frischkäse40 g
Bratlinge
-
Kürbis in Stücken (3-4 cm)400 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Öl und etwas mehr zum Braten1 EL
-
Mozzarella, gerieben100 g
-
Eier4
-
Kurkuma½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
gemischte Kräuter2 TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1177 mg
Eiweiß
18 g
Brennwert
1393 kJ /
333 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
23 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Lecker Low Carb!
21 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat
1 Std.
Kunterbunte Gemüsefladen
20 Min
Gemüsefrikadellen mit Süßkartoffelpüree
1 Std. 40 Min
Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce
30 Min
Süßkartoffel-Spätzle mit Porree-Sauce und Schafskäse
1 Std. 20 Min
Kürbis-Feta-Dip
35 Min
One-Pot-Hirse
35 Min
Fusilli mit Kürbis-Curry-Sauce
30 Min
Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse
15 Min
Low Meat Hackbällchen in Tomatensauce mit Frühlingsgemüse und Nudeln
1 Std.
Linsennudeln mit Spinat-Feta-Sauce
45 Min
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30 Min