Geräte und Zubehör
Kürbis-Brokkoli-Bratlinge mit Kräuterdip
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
Kräuterdip
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)150 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen2 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Frischkäse40 g
Bratlinge
-
Kürbis in Stücken (3-4 cm)400 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Öl und etwas mehr zum Braten1 EL
-
Mozzarella, gerieben100 g
-
Eier4
-
Kurkuma½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
gemischte Kräuter2 TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1177 mg
Eiweiß
18 g
Brennwert
1393 kJ /
333 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
23 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Lecker Low Carb!
21 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Gemüsefrikadellen mit Süßkartoffelpüree
1h 40min
Spinatspätzle mit Walnuss-Sauce
1h
Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous
1h 20min
Süßkartoffel-Spätzle mit Porree-Sauce und Schafskäse
1h 20min
One-Pot-Hirse
35min
Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse
15min
Rote-Bete-Suppe mit überbackenem Baguette
50min
Mandelpizza mit Babyspinat
40min
Zucchini-Ricotta-Frittata
40min
Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr
20min
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
50min
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40min