Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

16 morceau

Zutaten

145 g de farine tout usage divisé
115 g de farine de maïs
30 g piment jalapeno frais en dés
1 c. à thé sel
735 g d'eau divisé
225 g crevette crue, épluchée et déveinée
60 g huile neutre divisé
1 ½ c. à soupe épices cajun (voir variante)
85 g cheddar râpé (voir Conseil)
1 œuf de gros calibre
60 g de beurre non salé coupée en morceaux
85 g d'andouille coupée en morceaux
85 g poivron vert coupée en morceaux
60 g oignons coupée en morceaux
2 gousse d'ail
2 c. à thé fond de volaille en pâte
huile antiadhésive en aérosol
2 oignons verts haché

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau

Natrium 330.4 mg

Eiweiß 5.6 g

Brennwert 644.1 kJ / 153.9 kcal

Fett 10.6 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 9.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Gaufres 10 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30 min

Oeufs pochés à la vapeur

15 min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Brak ocen

Oeufs en coupelles à la vapeur

20 min

Œufs colorés

Brak ocen

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

35 min

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 min

Omelette française aux trois œufs

30 min

Yogourt grec

11 godz. 40 min

Pancakes classiques

50 min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1 godz. 25 min

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8 godz.

Alle anzeigen

Alle anzeigen