Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

16 morceau

Zutaten

145 g de farine tout usage divisé
115 g de farine de maïs
30 g piment jalapeno frais en dés
1 c. à thé sel
735 g d'eau divisé
225 g crevette crue, épluchée et déveinée
60 g huile neutre divisé
1 ½ c. à soupe épices cajun (voir variante)
85 g cheddar râpé (voir Conseil)
1 œuf de gros calibre
60 g de beurre non salé coupée en morceaux
85 g d'andouille coupée en morceaux
85 g poivron vert coupée en morceaux
60 g oignons coupée en morceaux
2 gousse d'ail
2 c. à thé fond de volaille en pâte
huile antiadhésive en aérosol
2 oignons verts haché

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau

Natrium 330.4 mg

Eiweiß 5.6 g

Brennwert 644.1 kJ / 153.9 kcal

Fett 10.6 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 9.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Gaufres 10 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes

45 Min

Quatre-quarts à l'orange

Keine Bewertungen

Petits choux arc-en-ciel

1 Std. 25 Min

Crème glacée au beurre d'arachides

8 Std. 20 Min

Nouilles udon épicées avec tempeh (Matthew Kenney) Metric

5 Std. 40 Min

Lait frappé protéiné (Métrique)

5 Min

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5 Min

Le Bonheur digestif (Métrique)

5 Min

Le Santé au gingembre (Métrique)

10 Min

Biscuits aux pépites de chocolat à la poêle

40 Min

Tarte aux pommes à double croûte (Bill Yosses)

3 Std. 20 Min

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20 Min