Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
200 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
-
100 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilosó do oprószenia
-
70 g oliwy z oliwek plus 1 tyzka do gotowania
-
400 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę
-
2 ząbki czosnku
-
20 g bazylii, świeżej tylko liscie, plus dodatkowa ilos do dekoracji
-
2 łyżki migdałów, w słupkach plus dodatkowa ilosc do dekoracji
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
184.4 mg
Eiweiß
39.7 g
Brennwert
2275.2 kJ /
543.8 kcal
Fett
24.8 g
Ballaststoffe
6.7 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
41.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
BEZ LAKTOZY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45min
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40min
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30min
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min