Geräte und Zubehör
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
6 porcji
Zutaten
-
70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
350 g batatów pokrojonych na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
170 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
300 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g kaszy bulgur
Sos
-
2 ząbki czosnku
-
200 g liści szpinaku, świeżych
-
20 liści bazylii, świeżych
-
300 g śmietany, 18% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
14.3 g
Brennwert
1599 kJ /
382 kcal
Fett
15.5 g
Ballaststoffe
8.7 g
Kohlenhydrate
49.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 godz. 10 min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 godz. 20 min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Zapiekanka z soczewicy
1 godz. 20 min
Crumble po indyjsku
1 godz. 20 min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 godz.
Ragout z soczewicą i burakami
2 godz. 10 min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 godz. 30 min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 godz. 10 min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 min