Stywe pap (firm porridge)

Name: Stywe pap (firm porridge)
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 g maize meal; ½ tsp sea salt; 600 g hot water

5.0 2 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

maize meal
200 g
sea salt to taste
½ tsp
hot water
600 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 248.7 mg

Eiweiß 1.7 g

Brennwert 179.9 kJ / 43 kcal

Fett 0.7 g

Ballaststoffe 1 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 9.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A taste of South Africa 37 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Boiled pasta

4.8(17)

20 Min

Tomato and mushroom spaghetti

4.4(29)

30 Min

Summer Bolognese Bowl

Keine Bewertungen

Slap pap (soft porridge)

3.7(3)

40 Min

Lamb biryani with vegetable curry

4.1(43)

1 Std. 30 Min

Creamy potato mash

4.3(23)

30 Min

Malva pudding

4.1(61)

50 Min

Mealie bread

3.8(24)

55 Min

Blue Hawaii

5.0(4)

10 Min

Vetkoek (fet-cook)

4.9(42)

1 Std. 35 Min

Tomato and onion gravy (South African)

5.0(2)

25 Min

Milk chocolate hazelnut spread

4.6(11)

15 Min