Geräte und Zubehör
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
Zubereitung 30 Min
Gesamt 4 Std. 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
10 g kawy, mielonej10 g ziaren kawy
-
25 g brązowego cukru25 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego plus dodatkowa ilość świeżo mielonego pieprzu do oprószenia
-
2 ½ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczki czosnku, granulowanego
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
60 g octu balsamicznego
-
2 steki z łaty wołowej, (łącznie ok. 500 g), o grubości 3 cm2 steki z antrykotu (rib-eye) (łącznie ok. 500 g), o grubości 3 cm
-
100 g owoców jagodowych, mrożonych
-
1 łyżeczka musztardy
-
200 g mieszanki sałat
-
200 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
sól morska, w płatkach do posypania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1585.3 mg
Eiweiß
34.6 g
Brennwert
2775.3 kJ /
663.3 kcal
Fett
50.4 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
17.6 g
Kohlenhydrate
19.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Bezglutenowe obiady z całego świata
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 Min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 Min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
2 Std. 5 Min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
20 Min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35 Min
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1 Std. 30 Min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 Min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 Min
Paloma (moktajl)
5 Min
Mango piña colada (moktajl)
10 Min
Tantanmen Ramen
45 Min
Korzenna herbata z wanilią i malinami
25 Min