Muffin iperproteici ai mirtilli

Muffin iperproteici ai mirtilli

4.2 6 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

6 porzioni

Zutaten

10 g di zenzero, radice fresca sbucciato
25 g di zucchero
90 g di burro a pezzi + q.b. per ungere
125 g di mirtilli
2 uova
40 g di farina tipo 00
50 g di proteine in polvere aroma vaniglia
30 g di latte
1 cucchiaino di lievito in polvere
1500 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 98.1 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 880 kJ / 210 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 8.4 g

Kohlenhydrate 17.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High Protein 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Panini yogurt, anacardi e muesli

1 Std. 40 Min

Pollo al curry e riso basmati

50 Min

Barrette di farina d'avena e mirtilli

1 Std.

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20 Min

Pancakes proteici alla banana

30 Min

Galette con pere e uva

1 Std. 30 Min

Torta di patate dolci e cocco (senza glutine e senza lattosio)

6 Std. 10 Min

Palline energetiche di avena e carote

50 Min

Müesli energetico

25 Min

Bocconcini di vitello con peperoni

30 Min

Pancake con sciroppo d'acero e burro di arachidi

40 Min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 Std. 30 Min