Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 doses
Zutaten
Pesto de rúcula
-
limão (casca, só a parte amarela e sumo)1
-
queijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
pinhão30 g
-
alho2 dentes de
-
rúcula85 g
-
azeite75 g
-
sal1 pitada de
Brócolos assados
-
Azeite q.b. p/ untar
-
brócolos só os floretes560 g
-
cebola roxa cortada em fatias finas220 g
-
tomate-cereja cortado ao meio220 g
-
queijo feta esfarelado150 g
-
limões cortados ao meio2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
497.3 mg
Eiweiß
12.2 g
Brennwert
1303.7 kJ /
311.6 kcal
Fett
24.4 g
Ballaststoffe
2.4 g
gesättigte Fettsäuren
7.5 g
Kohlenhydrate
15.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Há sempre lugar à nossa mesa
42 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Salada de cuscuz com beringela
30min.
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30min.
Sanduíche de frango com maionese de beterraba
40min.
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30min.
Salada de lentilhas e pimentos assados
20min.
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25min.
Orzo com abóbora e pimento
35min.
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min.
Tiras de bife com salada de rúcula
20min.
Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete
1hod. 30min.
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini
45min.
Rolo vegetariano
1hod. 50min.