Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

3.9 99 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porcji

Zutaten

100 g kaszy jaglanej
1000 g wody
10 g oleju
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
8 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 113.7 mg

Eiweiß 2.4 g

Brennwert 367 kJ / 87.7 kcal

Fett 2.5 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 14.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NEWSLETTER 2024 33 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka z dynią i serem feta

Sałatka z dynią i serem feta

30 Min

Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)

Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)

25 Min

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55 Min

Pęczotto z bobem i cukinią

Pęczotto z bobem i cukinią

1 Std.

Pasta kanapkowa z bobu

Pasta kanapkowa z bobu

45 Min

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 Min

Kanapki z pastą z tofu

Kanapki z pastą z tofu

5 Min

Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

5 Min

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 Min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 Min

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1 Std. 45 Min

Grecka zupa z soczewicy

Grecka zupa z soczewicy

40 Min