Boisson aux dattes et à l'avoine

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

6 verres

Zutaten

50 g de dattes dénoyautées
1500 g d'eau minérale
30 g de flocons d'avoine
1 c. à café d'huile de tournesol
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Natrium 34.8 mg

Eiweiß 1 g

Brennwert 213.3 kJ / 51 kcal

Fett 1.1 g

Ballaststoffe 1.1 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 9.7 g

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