Geräte und Zubehör
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Eiweiß
19.9 g
Brennwert
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Fett
22.2 g
Kohlenhydrate
54.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 min.
Karides, Krema ve Sebzeli Penne
50 min.
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 min.
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
50 min.
Tavuklu Buddha Bowl
1h
Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata
Nu există evaluări
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
30 min.
Kırmızı Biber Soslu Tavuk Sarma ( vakumda pişirme)
2h 10 min.
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
25 min.
Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum
5h 20 min.
C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie
10 min.
Zeytin ve Kekikli Keçi Peynir Dip
10 min.