Barrette proteiche

3.1 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

25 pezzi

Zutaten

60 g di nocciole pelate

60 g di mandorle pelate
200 g di fiocchi di avena
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
6 uova
60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

1 - 2 cucchiai di miele
150 g di cioccolato fondente a pezzi
5 g di olio neutro
frutta secca tritata, a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 108.1 mg

Eiweiß 7.2 g

Brennwert 551.4 kJ / 131.8 kcal

Fett 6.9 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.4 g

Kohlenhydrate 10.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Barrette di avena al matcha

40 Min

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40 Min

Pancake di verdure

20 Min

Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

1 Std.

Mini Soufflé di patate dolci e formaggio con burro e salvia

1 Std.

Tajin di manzo con riso speziato e mini tortini al pistacchio

1 Std. 30 Min

Biscotti al cocco (senza glutine)

30 Min

Matcha latte

10 Min

Uova in camicia con il Nester

15 Min

Bao buns ripieni di verdure

2 Std.

Semisfere di carote con crumble di noci

40 Min

Frullato verde

10 Min