Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta

2.5 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
onion cut in quarters
100 g
fresh parsley leaves
5 sprigs
red capsicum cut in slices
100 g
green capsicum cut in slices
50 g
eggplant cut in pieces
100 g
button mushrooms cut in quarters
15 g
garlic clove
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground smoked paprika
3 pinches
olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 987.2 mg

Eiweiß 3.9 g

Brennwert 812.8 kJ / 194.3 kcal

Fett 12.8 g

Ballaststoffe 5.3 g

gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 18.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Spiralize Your Life 25 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1 Std. 30 Min

"Marry Me" Chicken Pasta

30 Min

Salmon Farfalle with Pesto

45 Min

Petits Pois and Pancetta Risotto

30 Min

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1 Std. 15 Min

Bacon and Cabbage Risotto

1 Std.

Browned Pork Rice

1 Std.

Lemon Pasta

35 Min

Tex-Mex chicken casserole

45 Min

Arancini

2 Std. 10 Min

Veggie Loaded Pasta Sauce

30 Min

Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale

1 Std. 20 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen