Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

3.8 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 2 Std. 5 Min

4 portions

Zutaten

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 35.8 mg

Eiweiß 15.5 g

Brennwert 1860 kJ / 445 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 9.8 g

gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 45.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Lower Sugar 26 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Cashew and Cacao Smoothie

5 menit

Citrus Kick

5 menit

Vietnamese Egg Coffee

10 menit

Crunchy Granola

2j

CB & J Chia Pudding

4j

Granola

55 menit

Pineapple Spinach and Orange Juice

10 menit

Steamed Egg Cups

20 menit

Boosted Iced Matcha Latte

5 menit

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 menit

Whole Lemon Poppy Seed Coffee Cake

1j 10 menit

Five Seed Energy Bars

1j 45 menit

Alle anzeigen

Alle anzeigen