西兰花胡萝卜蒸蛋（7-9月龄）

Name: 西兰花胡萝卜蒸蛋（7-9月龄）
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 个
Ingredients: 15 克 胡萝卜; 10 克 西兰花; 80 克 水; 1 颗 蛋; 200 克 水

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

1 个

Zutaten

胡萝卜切块
15 克
西兰花切小朵
10 克
水蒸蛋用
80 克
蛋
1 颗
水蒸煮用
200 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 个

Natrium 103 mg

Eiweiß 7.3 g

Brennwert 369 kJ / 88.2 kcal

Fett 5.3 g

Ballaststoffe 0.7 g

gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 2.5 g

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