Geräte und Zubehör
Tofu-Saté-Spieße mit Erdnuss-Sauce und Jasminreis
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
4 Portionen
Zutaten
Tofu und Marinade
-
Tofu, fest800 g
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Zitronengras die äußerste Schicht des Stängels entfernt, die Enden ca. 2 cm abgeschnitten, in Stücken1 Stängel
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
Kurkuma¾ TL
-
Salz1 TL
-
Sesamöl, hell30 g
-
Ketjap Manis30 g
-
Reisessig10 g
-
Wasser20 g
-
rote Currypaste (siehe Tipp)1 TL
-
Sambal Oelek1 TL
Erdnuss-Sauce
-
Knoblauchzehe1
-
80 g ErdnusscremeErdnussmus80 g
-
10 g ReisessigLimettensaft10 g
-
Kokosmilch150 g
-
20 g AhornsirupAgavendicksaft20 g
-
rote Currypaste1 TL
-
Sojasauce20 g
-
Sesamöl, hell15 g
-
1 Msp. Cayenne-PfefferChiliflocken (optional)1 Msp.
Reis und Fertigstellung
-
Jasminreis300 g
-
Wasser500 g
-
Öl10 g
-
Salz½ TL
-
Koriander, frisch gehackt, zum Bestreuen
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen zum Bestreuen
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1626.1 mg
Eiweiß
45.1 g
Brennwert
3912 kJ /
935 kcal
Fett
47.9 g
Ballaststoffe
6.4 g
gesättigte Fettsäuren
11.9 g
Kohlenhydrate
82.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Gebratene Blumenkohlsteaks mit Salsa und Püree
1h
Tofu-Reis
50min
Birnen-Focaccia mit Ziegenkäse und Honig
5h 30min
Veganes Auberginen-Massaman-Curry
50min
Vegane Burger
1h
Tofu-Reis
50min
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30min
Vegane Asia-Bowl
30min
Linsen-Tomaten-Eintopf
40min
Tofu-Curry mit Gemüse
30min
Vegane Spinat-Cashew-Cannelloni
1h 40min
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8h