Geräte und Zubehör
Kokosowe bao z krewetkami
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
18 sztuk
Zutaten
-
50 g orzechów nerkowca
Kokosowe bułeczki bao
-
480 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
130 g mleczka kokosowego
-
180 g wody
-
1 ½ łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)15 g drożdży świeżych pokruszonych
-
1 ⅛ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 - 1 ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
olej do natłuszczenia
Rumienienie krewetek z papryką i chili
-
40 g oleju
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (5 x 0,5 cm, patrz wskazówka)
-
2 ząbek czosnku
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym500 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
-
20 g oleju
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
Sos i gotowanie na parze
-
1 ząbek czosnku
-
150 g słodkiego sosu chili
-
50 g sosu sojowego
-
100 g miodu
-
100 g ketchupu
-
50 g wody
-
25 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego½ łyżeczki chili, mielonego
-
1 - 2 ogórki długie, nieobrane, pokrojone w 2 mm plastry, do podania (patrz wariant)
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
558 mg
Eiweiß
8.6 g
Brennwert
982.6 kJ /
234.9 kcal
Fett
6.5 g
Ballaststoffe
1.7 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
35.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gotowanie na kilku poziomach II
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Miso carbonara z makaronem udon
30 Min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2 Std. 10 Min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2 Std. 5 Min
Zielone bao z szarpaną kaczką
1 Std. 45 Min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 Min
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 Min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1 Std.
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1 Std.
Makaron udon z kaczką
25 Min
Risotto z dynią i szpinakiem
35 Min
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1 Std. 30 Min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1 Std. 10 Min