Geräte und Zubehör
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
5 porcji
Zutaten
-
1750 g wody
-
2 ½ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g makaronu, suchego typu spaghetti
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (masa ryby ok. 180 g), odsączonego z zalewy
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
ser parmezan, tarty do posypania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1313.9 mg
Eiweiß
22.5 g
Brennwert
2116.2 kJ /
505.8 kcal
Fett
9.8 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
80.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KULINARNE ABC
203 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron w kremowym sosie pomidorowo-pieczarkowym
30 Min
Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami
10 Min
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1 Std. 10 Min
Lekkostrawny krupnik
55 Min
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35 Min
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2 Std. 30 Min
Jajka w koszulce w koszyczku
25 Min
Zielone bao z szarpaną kaczką
1 Std. 45 Min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1 Std. 20 Min
Spaghetti napoletana (TM7)
40 Min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 Min
Carbonara Ramen
30 Min