Geräte und Zubehör
Soupe végane aux pleurotes
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
115 g d'oignon coupées en deux
-
115 g de carottes coupée en morceaux
-
85 g de céleri-rave, coupée en morceaux85 g de céleri branche coupée en morceaux
-
60 g de panais coupée en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
450 - 500 g de pleurotes en fines tranches
-
2 feuille de laurier déshydratée
-
3 de poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à thé de paprika doux en poudre
-
½ c. à thé de paprika fort en poudre
-
¼ c. à thé de poivre blanc moulu
-
¼ c. à thé de gingembre en poudre
-
¼ c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à thé de sel selon le goût
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à thé de marjolaine déshydratée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
657.6 mg
Eiweiß
5.2 g
Brennwert
631.5 kJ /
150.9 kcal
Fett
8.4 g
Ballaststoffe
5.8 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
18 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nous célébrons notre singularité
22 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan
45 Min
Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes
15 Min
Poulet farci et pommes de terre glacées
1 Std. 30 Min
Crêpes vertes du jardin
1 Std. 15 Min
Lait d'amande épicé
Keine Bewertungen
Torte aux amandes et au chocolat Deuxième bol
45 Min
Barres Nanaimo
3 Std. 5 Min
Nouilles udon épicées avec tempeh (Matthew Kenney) Metric
5 Std. 40 Min
Boules de dattes et de noix
20 Min
Soupe asiatique au poulet et aux nouilles
1 Std. 35 Min
Coupes de granola enrobées de chocolat
1 Std. 5 Min
Coupelles de polenta aux crevettes et au parmesan
45 Min