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Fettucine de limão e lentilhas
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
6 doses
Zutaten
-
lentilhas vermelhas (ver dicas)150 g
-
água2500 g
-
sal3 c. chá de
-
massa tipo fettuccine300 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho3
-
azeite mais q.b.30 g
-
iogurte grego natural120 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
pimenta1 pitada de
-
Coentros picados q.b. p/ polvilhar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1193.5 mg
Eiweiß
14.9 g
Brennwert
1459.4 kJ /
348.8 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
59.2 g
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