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De eerste hap: Kip en Groenten
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
6 portie
Zutaten
-
ui in vieren gesneden50 g
-
wortel in schijfjes gesneden (0,5cm)50 g
-
zoete aardappel geschild en in schijfjes gesneden (0,5cm)240 g
-
peer ontdaan van klokhuis en in vieren gesneden100 g
-
water200 g
-
kipfilet in blokjes gesneden (ongeveer 1cm)100 g
-
courgette in schijfjes gesneden (0,5cm)50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
6.3 g
Brennwert
338 kJ /
81 kcal
Fett
0.8 g
Kohlenhydrate
12.2 g
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