Houmous de courgette, chips de sarrasin

Houmous de courgette, chips de sarrasin

3.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

4 portions

Zutaten

200 g de courgette (1 courgette), en cubes de 1 cm
450 g d'eau
45 g de tahini
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe d'origan déshydraté et 1 pincée
du sel
du poivre moulu
2 galettes de sarrasin

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 4 g

Brennwert 698 kJ / 168 kcal

Fett 14 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Gâteau aux pommes à la farine d’épeautre

45 min

Crumble végétalien pommes, noix et raisins secs au rhum

9 godz.

Soupe sucrée ananas, vanille et noisettes concassées

20 min

Coleslaw au Découpe-Minute

10 min

Fondant à la crème de marrons, sauce chocolat-café

50 min

Soupe de lentilles saucisses

40 min

Socca niçoise

1 godz. 10 min

Gratin de chouchous

55 min

Gâteau à la crème de marrons et poires

45 min

Cake figue, chèvre et noix

1 godz.

Riz au lait de coco

40 min

Galettes de sarrasin au jambon et à l’œuf

2 godz. 40 min