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Filet de colin en croûte d’herbes
Zubereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
40 g de noisettes
-
50 g de beurre
-
40 g de chapelure
-
80 g d'herbes aromatiques fraîches (persil, aneth, cerfeuil, ciboulette), effeuillées
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 filets de colin
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
28 g
Brennwert
1305 kJ /
313 kcal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
9 g
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Larousse - Petits plats pour intestins irritables
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