Geräte und Zubehör
Salade verte croquante au quinoa
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
40 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (par ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
150 g de yogourt grec
-
65 g d'huile d'olive
-
10 g de miel
-
25 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
750 g d'eau
-
250 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées250 g de fèves d’edamame fraîches
-
200 g de quinoa
-
200 g de courgettes en tranches (2 cm), puis en quartiers (2 cm)
-
120 g d'avocat coupé en cubes (1 cm)
-
150 g de concombre du jardin en fines tranches
-
75 g de pois chiche blancs, cuits égouttés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 portions
Natrium
3670.6 mg
Eiweiß
90.1 g
Brennwert
10064.8 kJ /
2405.5 kcal
Fett
112.6 g
Ballaststoffe
60.6 g
gesättigte Fettsäuren
13 g
Kohlenhydrate
272.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fête d'été
5 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Riz aux asperges, brocoli et champignons
50 Min
Risotto aux bolets
45 Min
Poulet oriental au couscous
45 Min
Salade de carotte à la sauce yogourt (TM5)
10 Min
Salade de poulet au curry (2 portions)
30 Min
Risotto aux bolets et au brie
35 Min
Soupe de légumes à l’orge perlée
1 Std. 15 Min
Salade colorée de quinoa
40 Min
Vitello Tonnato express
Keine Bewertungen
Ragoût de bœuf sur purée de céleri
1 Std.
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
50 Min
Soupe d'orge des Grisons
55 Min