Huevos en molde con espinacas y guisantes

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 unidades

Zutaten

aceite vegetal para engrasar
20 g de aceite de oliva
200 g de puerro sólo la parte blanca, en rodajas (1 cm)
40 g de espinacas baby frescas
40 g de cebolla
1 diente de ajo
10 g de zumo de limón
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
½ cucharadita de semillas de hinojo
¼ cucharadita de sal
8 huevos
4 cucharadas de guisantes congelados
zumaque (optional) para espolvorear
500 g de agua
pan tostado, para servir
1 aguacate en rebanadas, para servir

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 169.8 mg

Eiweiß 8.6 g

Brennwert 646 kJ / 154 kcal

Fett 10.5 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 6.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cocina sin límite 18 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Salmón marinado a la plancha con ensalada

1h 10min

Pollo tropical con tostada hawaiana (estilo Huli Huli)

3h 40min

Ensalada de espinacas con sésamo

30min

Ensalada griega con pollo

1h 10min

Buda bol con pollo

1h

Cerdo empanado con patatas al horno, ensalada de col y salsa de wasabi con eneldo

50min

Pollo asado al estilo cajún

1h 25min

Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza

40min

Rollitos de pollo al vacío con salsa de pimientos

2h 10min

Huevos endiablados (Devilled Eggs)

55min

Salmón en costra de tomate con arroz

30min

Costillas de cerdo coreanas en cocción lenta con minitortillas

4h 10min