Linguado com arroz de grelos

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

4 doses

Zutaten

azeite mais q.b. p/ temperar
70 g
folhas de tomilho-limão
1 c. sopa de
linguados (300 g cada unid. aprox.)
4
sal
3 c. chá de
limão só o sumo
½
folhas de tomilho-limão
1 c. chá de
dentes de alho laminados
2
grelos de nabo arranjados
250 g
250 g grelos da couve, arranjados
água
1100 g
arroz carolino
300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 2082.9 mg

Eiweiß 44.1 g

Brennwert 2361.6 kJ / 564.5 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 1.6 g

gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 62.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mercado de outono 16 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Esparguete de açafrão com peixe

50 Min

Bacalhau à Brás

30 Min

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50 Min

Linguine com camarão e tomate-cereja

30 Min

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

1 Std. 40 Min

Almôndegas em molho de tomate

1 Std. 10 Min

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes

Keine Bewertungen

Salada de fruta exótica

30 Min

Linguini com bacon e camarão

35 Min

Risottata de frango e cogumelos

40 Min

Arroz malandrinho de tomate

55 Min

Puré de batata

45 Min