Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salada de espelta com feijão-verde e pesto
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 doses
Zutaten
-
queijo parmesão cortado em pedaços pequenos50 g
-
pinhão cru30 g
-
dente de alho (optional)1
-
manjericão só as folhas90 g
-
azeite mais q.b. p/ regar100 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
espelta descascada lavada e escorrida300 g
-
água700 g
-
feijão-verde redondo arranjado200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1062.6 mg
Eiweiß
18.1 g
Brennwert
2493.2 kJ /
595.9 kcal
Fett
35.3 g
Ballaststoffe
10 g
gesättigte Fettsäuren
6.2 g
Kohlenhydrate
58.2 g
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