Springe zum Hauptinhalt Suchen
Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 doses
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
    50 g
  • pinhão cru
    30 g
  • dente de alho (optional)
    1
  • manjericão só as folhas
    90 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    100 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • espelta descascada lavada e escorrida
    300 g
  • água
    700 g
  • feijão-verde redondo arranjado
    200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1062.6 mg
Eiweiß 18.1 g
Brennwert 2493.2 kJ / 595.9 kcal
Fett 35.3 g
Ballaststoffe 10 g
gesättigte Fettsäuren 6.2 g
Kohlenhydrate 58.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Massa cremosa de pistácio

4.7(10)

35 Min

Linguine com camarão e tomate-cereja

4.4(75)

30 Min

Fusilli com frango e azeitonas

4.3(22)

50 Min

Pilaf de arroz selvagem com porco

4.0(16)

1 Std. 10 Min

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

5.0(1)

1 Std. 15 Min

Penne com atum e feijão-verde no forno

4.4(147)

50 Min

Massa com curgete e bacon

4.3(59)

40 Min

Linguine com camarão e couve

5.0(4)

40 Min

Linguini com bacon e camarão

4.5(31)

35 Min

Massa com alho e tomate

4.4(5)

55 Min

Risoto de beterraba

4.4(50)

30 Min

Linguine preto com atum e molho de laranja

4.3(37)

25 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen