Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
Zutaten
Marynowane tofu i pieczone warzywa
-
250 g tofu, średnio twardego pokrojonego na 1-2 cm kostkę
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
20 g miodu20 g syropu z agawy
-
2 łyżki oleju sezamowego, prażonego
-
2 łyżki sosu sojowego
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
250 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g marchewki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
250 g cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
30 g oliwy z oliwek
-
⅓ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Czarny ryż
-
1200 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
250 g ryżu czarnego
-
½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
-
ziarna sezamu do posypania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 Min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 Min
Wegańskie curry ze szparagami
1 Std.
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55 Min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem (w stacji Thermomix Friend®)
40 Min
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1 Std.
Korma z pieczonymi warzywami
55 Min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 Min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 Min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 Min
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 Min